Összeállította: Kőnig-Görögh Dóra

testnevelő-egészségtan tanár, kézilabda szakedző

5. videófilm: Védekező lábmunka otthon, lakásban

A keringésfokozást egy felragasztott vonal segítségével érhetjük el. A videófilm középpontjába a kézilabdázásban alkalmazott védekező lábmunkát állítottuk, kis helyen végrehajtható és otthoni eszközökkel is megvalósítható feladatokkal. A gyakorlatok végrehajtásához figyelemmegosztás és koncentráció szükséges.

https://drive.google.com/open?id=1CCZIY0OY_1JC1wrcFsRLQL45J29TT6d0